临池养性的意思是通过练习书法来陶冶心性，使身心达到完美的境界。

其中临池指练习书法，养性指修养身心，涵养天性。

书法创作中，一波三折，一笔三过，包括国画创作中画石，画木，画竹，白描其行笔过程提倡，气自丹田，调息行笔，方能完成，整个过程需要平和的心态和周全的考虑，这一过程可以提高自己的修养，陶冶自己的心性，让自己性情更加圆润，更好的适应环境。