1、喝1—2瓶甜牛奶，有助于睡眠。
2、听一首舒缓的音乐，让自己放松一下心情。
3、告诉自己一定能考好，不要紧张。
下午有考试中午就睡不着怎么办
更新时间：2020-07-04 00:00:00
不够精彩
再来一篇
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