推荐方法：

1、千万不要揉眼睛。通常眼部受到外来物的刺激，大部分人的第一反应是揉眼睛，但是辣椒粉进入眼镜后，揉眼睛会使眼球摩擦加大，反而会加重刺激，因此首先是不能揉眼睛。

2、冲水。可直接用清水对着眼睛冲刷数次，睁开眼睛冲水时，水流不宜过大，可边眨眼睛边冲水，有利于减少刺激感。热水比冷水效果好，相对于冷水，热水能更快地去除眼睛里的辣椒粉，但是疼痛感会更厉害，因此可用温水，把眼睛浸在水里重复眨眼睛。

3、醋和白酒，在水里加一点白醋，或者加一点白酒混合后，可用来清洗眼睛，因为辣椒里有辣椒碱，白酒或者醋有酸性，和碱性物质产生中和反应，注意一定要少量。

4、消炎眼药水，清洗眼睛后，可使用消炎类的眼药水，滴在眼球然后闭目休息，其实人的眼泪是能清楚这些外来物的，但是当辣椒粉、胡椒粉等量太大的话，眼泪的作用就非常慢，所以要借助其他物品。