鞋两侧卡踝骨可以找专业修鞋的改一下。或者是在磨脚的地方，脚踝下方部位的鞋内侧贴点皮子，把脚踝与鞋撑开。踝骨是小腿的胫骨与腓骨最下端与脚部结合的骨骼点，分为内踝-胫骨下端与外踝-腓骨下端。鞋子是穿在脚上，用来保护足部，便于行走的穿着物。由皮革、布帛、胶皮等材料制成。鞋子有着悠久的发展史。大约在5000多年前的仰韶文化时期，就出现了兽皮缝制的最原始的鞋。