1、草莓：味酸甜，口味软甜。营养价值丰富，被誉为是水果皇后，含有丰富的维生素，草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素，可缓解夜盲症，具有明目养肝，促进生长发育之效。富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘。

2、苹果：味酸甜可口，口味脆甜。是一种低热量食物，苹果中营养成分多，易被人体吸收，故有活水之称。其有利于溶解元素，使皮肤润滑柔嫩有光泽。