使用榨汁机，榨一个橙子，能出40毫升左右含有果粒的橙汁。
橙子中含量丰富的维生素C，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
一个橙子能榨多少ml汁
更新时间：2026-08-23 16:52:11
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