身体健康包括两个方面:生理健康和心理健康。

1、生理健康就是人体生理功能上健康状态的总合。生理健康是新健康教育的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，为老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。

2、心理健康是指精神、活动正常、心理素质等方面。指既能过平淡的日子，也能经受各种挫折的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。