用食用盐洗脸好。使用盐洗脸具有杀菌、抑菌的作用，而且还能促进新陈代谢、深层清洁肌肤、消炎、杀菌、角质层、收敛粗大的毛孔，对人的皮肤有一定好处。

盐类的选择最好别用食用盐，因为食用盐里面含有钾等元素，对皮肤有刺激性，伤害皮肤，个人建议最好买专门洗脸用的澡盐，使用时注意稀释盐，以免浓度太高，伤害皮肤。

建议每周使用盐洗脸3-4次最好。使用盐做美容养肤，其浓度不宜过高，注意要稀释，减少过度伤害皮肤，盐浓度过高会对皮肤产生刺激。

如果你自己的脸上容易出油，那可以把盐溶解到水里在洗脸，这样可以起到去油脂的作用。

特别是鼻子等部位要是有黑头用盐洗，还可以去黑头。