可以一起食用，互不影响，但要适量。

羊肉鲜嫩，营养价值高，凡腰膝酸软，腹中冷痛，虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富，对肺结核，气管炎，哮喘，贫血，体虚畏寒，营养不良以及一切虚寒病症均有很大裨益，具有温中等作用，男士适合经常食用。

黄鳝肉嫩味鲜，营养价值甚高。每一百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17、2到18、8克，脂肪0.9到1、2克，钙质38毫克，磷150毫克，铁1、6毫克。此外还含有硫胺素，核黄素，尼克酸，抗坏血酸等多种维生素。