首先排球扣球起跳没有固定的时间、固定的位置，一切都要根据二传来球的高矮快慢来定。

其次起跳的步伐又分为一步、两步、三步与多步，在起跳之前要把所有的步伐熟悉好之后，不论二传的来球质量好坏、位置如何，你都可以以最快的速度做出需要何种上步，需要快还是慢。

总之，排球扣球起跳是通过平时的刻苦练习的才能熟练掌握的。