中伏热。中伏是三伏的第二伏，即夏至后的第四个庚日起始，至立秋后第一个庚日前一天这段时间。而三伏是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节，因此中伏也热。中伏的天数有长有短，主要取决于每年夏至节气后第3个庚日(初伏)出现日期的迟早。

每年三伏天出现在公历7月中旬至8月中旬，其气候特点是高温、高湿、高热。三伏的日期由节气日期和干支纪日日期相配合来决定。

由于每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。中伏的天数则有长有短，可能是10天，也可能是20天。