1、土豆2个，食盐适量。适量的火腿、青豆、玉米粒，适量沙拉酱，少量牛奶

2、土豆清洗，土豆切片，泡入清水，火腿肠切粒。

3、土豆放入蒸锅，隔水蒸十分钟，取出。玉米粒、青豆，放入蒸锅，隔水蒸十分钟，取出。

4、将土豆压成泥，放入火腿、青豆、玉米粒，挤入适量沙拉酱，再淋入少量牛奶，放入半勺盐，搅拌均匀。

5、用各种模具压成喜欢的心形状，就可以享用了。