玫瑰花茶和蜂蜜的具体泡法是：在准备好茶具以后，用温水清洗一下，取六到十朵玫瑰花，加入温度八十度左右的水进行洗茶，洗过以后把水倒掉，再用九十五度左右的沸水进行冲泡，冲入开水以后，盖上杯子盖，焖一小会，然后揭开，再让它自然降温，在喝以前调入十克蜂蜜。一次放入的玫瑰花茶，可以反复冲泡三到四次。

在泡制蜂蜜玫瑰花茶时有一点，是必须要遵守的原则，那就是在泡制蜂蜜玫瑰花茶时，蜂蜜与玫瑰花是不能同时用开水冲泡的，必须是先把玫瑰花用开水冲泡，然后等温度降低以后才能加入蜂蜜。