保温杯里放10-15粒枸杞，然后倒入温开水，温开水的温度控制在50到90度，这样泡出来的枸杞它的营养价值才能更好的发挥出来。

保温杯：简单说就是能够保温的杯子，一般是由陶瓷或不锈钢加上真空层作成的盛水的容器，顶部有盖，密封严实，真空绝热层能使装在内部的水等液体延缓散热，以达到保温的目的。保温杯从保温瓶发展而来的，保温原理与保温瓶一样，只是人们为了方便把瓶做成杯。