1、首先要掌握基本单词含义，加大词汇量，保证在听力中能够听懂单词含义，单词是基础。

2、可以尝试听取简单听力进行练习，如VOA慢速英语，反复听取，做好记录，不懂的地方做标记彻底搞懂，慢慢提高。

3、尝试观看英文电影，注意字幕和听取发音，练习听取简单对话。

4、听简单英文歌曲，如有兴趣可跟随学唱。

5、与外国友人进行简单交流，熟悉基本简单对话，让耳朵熟悉英语发音。

6、保持足够耐心，慢慢提高。