1、可以到医院去检查，上环的女性，应首先了解自己节育环的种类及使用期限，定期检查。除了不锈钢金属环可以放置20年直到绝经期半年到1年内取出外，其他类型的宫内节育器，应按期更换，不宜超期使用。

2、目前常用的几类节育器，如不锈钢金属节育器可放置20年甚至更长；塑料型或硅橡胶型宫内节育器使用期限为3—5年；塑钢混合环使用期限为5-10年；带铜宫内节育器可放置3-5年；用铜套代替钢丝放置10-15年左右；而带孕酮宫内节育器在1年后孕酮激素差不多释放完，故使用期限最短，一般不超过一年。