1、感冒之后由于机体免疫力降低，胃肠道消化与吸收功能减退，如果同时伴有咳嗽，建议少吃甚至不要吃海鲜。主要是因为海鲜中营养确实丰富，但是这个期间吃海鲜，会额外的加重胃肠道的负担。

2、另外，感冒出现咳嗽，不排除有过敏性的因素在里面，海鲜中鱼、虾、蟹、螃蟹等，有可能是潜在的致敏源，导致咳嗽加重。饮食方面应该力求清淡，容易消化，维生素含量丰富的食物。可以吃米汤、稀饭、面条等，并搭配新鲜的水果，等到病情恢复之后可以补充瘦肉，鱼虾等海鲜高蛋白的食物。