1、首先打开抖音，点击下方的【+】按钮，打开拍摄界面，在拍摄界面点击右侧的【上传】按钮。

2、选择您所需要使用的视频。

3、等待上传完毕之后点击右上角的【音量】按钮。

4、在弹出的界面中将原声的滑块调至最低。

5、回到刚才的界面，点击【选音乐】的按钮，选取一首您想要的音乐。

6、点击【剪音乐】然后可以拖动声谱以选取您所喜欢的音乐，勾选即可。