抖音三分钟以上的长视频是没有保存选项的，可以通过录屏来进行保存，以华为手机为例，具体方法如下：

1、首先打开抖音短视频APP，然后点击视频下方的“完整版”；

2、然后点击暂停播放；

3、这时下拉手机状态栏，点击屏幕录制图标，再点击开始录制按钮；

4、这时开始播放完整版视频，等待播放完成后，点击左上角结束按钮即可。