1、哄宝宝睡觉的时候，家长可以将宝宝抱起来，拍打宝宝的背部，也可以将宝宝放在摇篮里轻轻的摇晃，这些都可以让宝宝快速进入梦乡。

2、家长还可以用抱被将宝宝包裹起来，包裹的时候可以将宝宝的胳膊稍微包的紧一点，两条腿尽量不要包太紧，让宝宝有活动的空间，这样也可以使宝宝尽快的入睡。哄宝宝睡觉的时候，尽量不要让宝宝含着乳头睡觉，含着乳头睡觉容易使多余的空气进入宝宝的肚子内，会导致肚子发胀。