保温杯可以放冷水。

保温杯的原理就是阻断了热的几个传播路径，保温杯装入冷水后，保温杯外的热量传到杯内时，会受到阻断，所以杯里的冷水升温慢，所以保温杯里可以放入冷水。

保温杯的保养方法：

在使用过程中要避免碰撞和冲击，以免碰坏杯体或塑料，造成保温失效或漏水。拧紧螺塞时用力要适当，不要过力旋转，以免螺扣失效。经常饮用咖啡、茶或饮料时，内胆会变色这是正常现象，用牙膏牙刷即可清除。