蒙牛真果粒可以倒进玻璃杯后放进微波炉加热。

微波炉加热注意事项禁忌。

1、忌超时加热，食品放入微波炉解冻或加热，时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒；

2、忌将普通塑料容器放入微波炉加热，热的食物会使容器变形，普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康；

3、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热，半熟的食品中细菌没有被完全杀死，放入冰箱中，细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死，冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食；

4、忌使用金属器皿，放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等金属器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又做不熟食物。