1、材料：燕麦片，酸奶，瓜子仁，蜂蜜，草莓酱，葡萄干，黑巧克力，胡萝卜，星星饼干。

2、半杯燕麦片+半杯酸奶拌匀。

3、在燕麦酸奶上均匀铺上草莓酱。

4、依次铺上葡萄干、瓜子仁、黑巧克力。

5、胡萝卜打成泥，铺在玻璃杯中顶层。

6、浇入蜂蜜。放星星饼干点缀。

7、密封入冰箱三个小时冷藏即可食用，燕麦杯就做好了。