原因之一：气血虚。气血虚在女性当中很普遍。气血虚弱会导致女性，月经不调，经血不畅，经期乏力怕冷。女性朋友在经期过后应该多喝红枣桂圆汤，非常的补气血。

原因之二：经期受凉。有的女性在经期由于对自己的饮食不加以节制，从而吃寒凉等容易对经血造成刺激的食物，长此以往，就会造成体内寒气过重，月经失调，甚至出现痛经的症状。所以女性应该注意经期保暖，不吃寒凉的食物。

原因之三：肾虚。婚后产后的女性，有半数的人都或多或少的有肾虚的症状，失眠多梦，尿频尿急，经期烦躁易怒。严重肾虚的女性需要中医的调理，才能减轻症状，平时也要注意多吃护肾补血的食物。