只能说挺厉害的啦，因为不知道身高体重等指标，不过一般情况下，这个对普通男子应该说是有点困难的重量。另外注意一下，硬拉不能一味追求能拉多么重，小心量力而行，避免肌肉拉伤，在自己承受的范围内可以多拉几组也比超重强的多，毕竟健身也是为了身体健康。
硬拉150公斤什么水平
更新时间：2020-11-16 00:00:00
不够精彩
再来一篇
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