1、坚持洗澡，每周至少两次，定期搓澡去除污垢，头发两天一洗，以免头皮油脂时间太长形成异味。

2、早晚正确刷牙，饭后使用漱口水，戒烟戒酒，有牙科疾病的老人，及时到牙科门诊诊治。

3、注意形象，衣服勤换洗、头发定期理、胡子每日刮。

4、洗澡后脚彻底擦干，微生物喜爱脚趾间湿润环境。

5、所穿的衣服尤其袜子，选择棉和羊毛的材质，避免选用人工合成纤维。

6、穿透气的鞋子。天然材料让双脚保持通气和干燥。