1、人拥有两种力量；一种是人身体的力量，一种是人内心的力量（精神力量）。最为重要的就是人内心的力量，内心里力量可以决定人身体的力量，而身体的力量则不能决定人内心的力量。

2、人每一次励志做什么事情、每一次在困难的事情中坚持的长短、每一次完成一件事的程度，这看似是身体的力量在做，但并非如此，其背后却是内心力量在做。

3、通俗来说精神力量就是人内心的动力。