1、需要具备专业的健身知识。理论方面需要具备的有：运动生物力学、人体解剖学、生理学、心理学、营养学、健康体适能等。

2、技能方面需要具备：抗阻力训练、有氧运动及器械使用、拉伸练习、形体训练，还有时下流行的极速减脂、康复训练、功能性训练、高级健美、普拉提、销售技巧、孕产康复等技能。

3、还要具备健身教练持证上岗。