变黑有以下几种原因：

1、饮食习惯不规律，常吃辛辣食物等，易造成色素的堆积，使皮肤变差，变黑。

2、作息习惯不规律，经常性熬夜等，会导致皮肤质量变差，引起皮肤变黑。

3、常在太阳下工作，吸收紫外线过多易导致皮肤变黑。

4、身体内分泌系统紊乱易导致皮肤变差，变黑。

具体分析：在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，其含有的酪氨酸脢可将酪氨酸氧化成多醣，经过一系列的代谢过程，可生成黑色素，黑色素生成的多，皮肤就越黝黑，反之，皮肤则越白。