很多人在生活中都将谷维素当养生药物长期服用，其实这个做法是非常不正确。下面我们就大家一起来看看谷维素的功效与副作用。

经验步骤：第一方面：首先我们要说明谷维素不属维生素，也与维生素毫不相干。一般在诊断为“植物神经紊乱”的疾病，或更年期综合症时，医生开这种药。

第二方面：谷维素除了上述的用途和效果外，还发现它对其他一些症状也有较好的疗效。比较受大家欢迎的就是改善失眠的作用，但是它也回出现轻度胃部不适、口干、恶心，及皮疹、搔痒、乳房肿胀、油脂分泌过多等副作用。

第三方面：特别是大家要知道谷维素在养生保健上的作用尚待医学界的进一步认证，所以是不能自己乱服用。

注意事项：谷维素功效还是比较，虽然有副作用但是并不大。我们最好是经过医生的意见去服用，自己千万不能乱吃否则影响还是比较大。