宋朝：（960年—1279年）是中国历史上承五代十国下启元朝的朝代，分北宋和南宋两个阶段，共历十八帝，享国三百一十九年，在960年，后周诸将发动陈桥兵变，拥立宋州归德军节度使赵匡胤为帝，建立宋朝。

宋朝和宋代有区别：宋代指的是960-1279年的这段历史，而宋国指的是北宋和南宋合称；此外，宋朝指的是北宋和南宋时期所统治的地区，宋国指的是春秋战国时期的诸侯国。