经常更新系统对手机很有好处的。好处如下:

1、提高稳定性：有些手机更新属于修补性更新，升级后可以修复存在的漏洞，进一步提高手机稳定性。

2、提高流畅度：手机厂商会根据机型的配置进行系统优化，更加充分的发挥硬件的性能。

3、增加新功能：而对于一些功能性的更新，会在系统中添加更多好玩、有趣、实用的功能，以优化用户的使用体验。