1、将过滤网放入养生壶中。将普洱茶陀放入滤网中。

2、将玫瑰花也放入滤网中。柠檬片放在滤网外。

3、玫瑰茄也放在滤网外。甜菊叶放在滤网中。

4、加入纯净水。盖上养生壶的盖子。使用花茶程序即可。

5、甜菊叶可产生甜味，所以不需要另外放冰糖。

6、由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。