T型截面梁指横截面形式为T型的梁。两侧挑出的部分称为翼缘，其中间部分称为梁肋。

T型截面梁是将矩形梁中对抗弯强度不起作用的受拉区混凝土挖去后形成的。与原有矩形抗弯强度完全相同外，却既可以节约混凝土，又减轻构件的自重，提高了跨越能力。

T型截面梁随着翼板的宽度增大，可使受压区高度减小，内力偶臂增大，使所需的受拉钢筋面积减小。判断一个截面是否属于T形截面，不是看截面形状，而是看其翼板是否参加抗压作用。