通过联通手机号码将联通和QQ进行绑定，绑定步骤如下：

1、将联通手机卡插入手机卡槽并开机，进入手机主页面后保持其工作状态；

2、在手机主页面找到QQ并打开进入登录界面，输入账号信息登陆进入QQ界面；

3、点击个人信息设置，找到通讯录并打开进入，点击绑定手机号码；

4、进入手机号码绑定页面时输入需绑定的联通号码，点击确定并接受短信验证；

5、等待短信验证码发送至手机，收到手机验证码后进入短信验证界面输入验证，点击绑定即可完成联通绑定QQ。