办法一：一般胆囊息肉的隐蔽性强，常常不容易察觉，只有在体检时做B超才会被发现。当发现有恶心呕吐，发热等症状。最好去医院照个B超仔细检查清楚，及时诊断治疗。

办法二：可以多吃一些含维生素A的食物。含维生素A丰富的食物能防止胆囊上皮细胞脱落，形成结石，也能帮助消化吸收脂肪，还能可以刺激肠蠕动，刺激胆汁流入肠腔，排出体外。

办法三：平时可以多喝水，正常人每天应该喝至少六大杯水，多喝水可以多尿，有助于细菌、致癌物质和易息肉物质快速排出体外，可以减轻肾脏和膀胱受害。