用白光的比较好。安装厨房的灯带时，要保证能够对洗涤以及其它操作有良好的照明效果，并且颜色不能太暗，能将水果、蔬菜照出原本颜色的为最佳，这样不仅能够使菜肴发看起来更加有食欲，还方便在洗涤的时候辨别瓜果蔬菜有没有洗干净，因此白色灯光更加合适。在选择灯具时，尽量选择表面有保护层的，可以对灯具起到保护作用，使灯具的使用寿命更加长，最后需要注意的是灯具的方向应该向前投射，避免光线位置不合适导致阴影产生而影响工作。