1、首先，使用之前，一定要检查体温计是否有破损，破损的体温计是不能使用的，甩体温计的时候一定要避开硬物，以免碰碎体温计。

2、注意测量的时机，吃饭、喝水、运动出汗后体温都会有所变化，因此要避开这些时间，如果有这些情况，最好休息半个小时再进行测量，如果是给小宝宝测量，要避免小宝宝哭闹，以免测量结果不准确。

3、检查好之后，要看看体温计上的水银柱，也就是现在的温度是不是在35度以下，然后放在腋下，夹住，静坐5分钟后取出就可以了。