第一，舌头上长肉芽这有可能是舌乳头炎，应该多吃水果，戒烟戒酒，不要吃刺激性的食物。如果病情长期不得好转建议到医院就医。

第二，舌头上长肉芽可能是缺乏维生素缺乏。可以尝试口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b ，平常要注意多补充身体的水分，多吃蔬菜。戒烟戒酒戒辛辣刺激的食物。

第三，这是因为舌头有炎症引起的，平常注意多补充身体水分，多吃水分，忌烟忌酒不要吃刺激性的食物，这样就好了。