其一：抽筋多由于缺钙引起，可以口服补钙药和维生素D治疗，还要注意自己的饮食，看看过一段时间看看有没有改善。

其二：可能是缺钙,缺镁,血管壁硬化,建议作个血清电解质检查，避免过度劳累的情况是非常重要的。

其三：抽筋学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。常见的原因有寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，疲劳过度，缺钙等。大家要注意一点。