1、心平气和：心平气和的去对待伤害自己的人，即使他做了多么过份的一件事情，要想到，身体是自己的，气大伤身，别人的过错，莫伤害自己。

2、微笑：微笑不但是做给别人看的，也是给自己看的。虽然我们看不到自己的笑容，但我们可以感受到。

3、不计较：无论大事小事都不要太计较，否则永远无法释怀。

4、原谅：原谅别人，真的是一种美德。给别人机会，也是给自己机会。人非圣贤，孰能无过。