陈皮：理气、健脾胃、燥湿化痰、润肺、止咳、宜通五脏。

冰糖：补中益气，和胃润肺，止咳化痰。

雪梨：祛痰止咳，养护咽喉，有助于消化。

做法：

1、雪梨连皮带核切成小块；

2、将陈皮撕成小块，连适量冰糖一起放入汤盘里，加入适量的水；

3、放在蒸锅里，关大火煮开，之后关小火蒸至20到30分钟。

这三种东西放在一起吃有养阴润肺的作用。