1、桂圆的功效与作用：桂圆是一种温性的水果，桂圆味道甘甜，对心脾有好处，可以补充气血，经常食用有补益作用，可用于脾虚心损、气血不足所致的失眠健忘、神经衰弱、惊悸眩晕有治疗作用，对病后体虚、产后调养也很有效。

2、桂圆的饮食禁忌：感冒发热、咳嗽有痰、上火发炎等热病患者不宜食用桂圆；桂圆含糖量很高，糖尿病患者不宜食用；阴虚内热、痰火、皮肤病患者、肝火旺盛不宜多食桂圆；孕妇不宜多吃桂圆，因为桂圆可能引起宫缩，导致下腹阵痛、漏红，严重者或致流产。