1、孕妇不建议吃鸡精。鸡精的基本成分是在含有40%的味精基础上，加入助鲜剂，盐，糖，鸡肉粉，辛香料等成分加工而成，还含有多种氨基酸。

2、从营养角度来讲，鸡精中欠缺钙，铁，胡萝卜素，硫磺素，核黄素，尼克酸以及各种维生素和粗纤维，虽然味道鲜美，但缺乏营养，长期食用可导致身体亚健康。纯鸡精对孕妇和胎儿并没有特别的影响，但是添加各种成分的鸡精，对于孕妇来说就存在风险了。因为在鸡精中添加的各种成分，可能会导致孕妇流产或影响胎儿的健康。