第一种方法：首先就要卧硬板床治疗至少2个月，建议期间服用接骨片和钙片治疗有利于骨折的愈合，不行的话最好到医院进行输液治疗，以后不要负重防止习惯性骨折。

第二种方法：多少都会有点后遗症的，比如不能长时间弯腰、负重、受凉引发疼痛等症状。现在应该多做腰部肌张力锻炼，比如腰部旋转、仰卧起坐、飞燕式，壁虎爬墙等。

第三种方法：最快的解决办法是做手术，当然不是做一般的手术，是做椎体成型术，就是用微创的方法向骨折的椎体内注射骨水泥。