尼康D90恢复出厂设置的方法如下：

1、首先在菜单里找到个人设定，打开后选择重设个人设定，可以把之前设定的记录全部删除。

2、然后在机身顶部右侧，同时按住“曝光补偿”和“自动对焦模式”两个按钮，即可恢复出厂设置。

尼康D90是一款由日本相机制造厂尼康生产的数码单镜反光相机，于2008年8月27日发布，并于当年9月开始销售，计划取代原本的进阶业余机种尼康D80。