联通查全国流量和本地流量方法如下：

1、可登陆网上营业厅首页点击自助服务的查话费，选择使用量查询的套餐余量，即可查询套餐免费资源；

2、登陆手机营业厅客户端后，单击查询，然后选择业务查询的套餐余量查询，进入后即可看到查询日期，客户姓名，套餐名称，以及当前使用的套餐余量信息，也可通过客户端主页点击“套餐余量查询”操作；

3、通过拨打当地的10010热线或直接到当地的营业厅查询套餐免费资源。