1、首先要进行控油，在饮食上要清淡，避免辛辣刺激、高糖、高脂类的饮食，戒烟戒酒，这些饮食都会导致油脂分泌的更加旺盛；同时需要做好面部的清洁，清洁完皮肤之后一定要涂抹清爽、控油的保湿乳。

2、脸上爱出油，可能是由于本身的皮肤属于油性的肌肤，或者在青春期受到雄激素水平的影响。雄激素水平升高，导致皮脂腺分泌较多的油脂，过多的油质容易堵塞毛囊口，而会诱发痤疮以及脂溢性皮炎的发作。