每天八杯水，清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

每天一便，坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敌。

洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

睡觉时可以把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。

护肤品不要乱用，要了解自己是属于什么样的肤质，用适合自己的。