1、学会夸奖别人，不要吝啬自己的赞美，在赞美的同时不要忘记太高自己哦！比如你真漂亮真聪明，然后加上一句：你马上就会和我一样漂亮聪明了。

2、自身幽默性格，你要是想学会幽默疗法，那么就要锻炼你自己的幽默性格，让自己开朗阳光。

3、适时地笑话，适时出现的笑话，让一个整体的人都感到了轻松。

4、学会大度，面对别人的一些玩笑话语，只要不是有恶意且很明显，那么你就要学会大度一些。

5、保持乐观情绪，保持好自己的情绪，让自己的语言阳光一些乐观一些，只有这样，别人才能从你的字里行间感受到你的幽默成分。